Run discuten sus pensamientos

#1
Inmediatamente comencé a pensar: "?Sí, Brooks Launch is it!", Nike Air Max Classic BW Pero me contuvo un poco al guiarme hacia algunas opciones que al menos ofrecían algo de amortiguación. Comenzamos con el nuevo Brooks Ghost 3. Me gustaron, pero eran un poco pesados ??(pesaban 11 onzas) y un poco ajustados. Luego probamos el Mizuno Wave Rider 13. Definitivamente más liviano, y pude notar particularmente Nike Air Max 270 Damen la altura reducida del talón. Tuve una impresión similar con los Asics DS-Trainers. Sin embargo, las cosas todavía se sentían un poco cómodas, y cuando mencioné mis preocupaciones sobre mis u?as de los pies, Vince preguntó "?fue tu me?ique?". Ante mi respuesta "sí", respondió: "bueno, entonces necesitas un zapato ancho. "Si los zapatos fueran demasiado cortos, tendría problemas en el dedo gordo del pie. Nunca había considerado esto antes. ?Vaya, qué momento V8 (y pensarías que mi podólogo me lo habría se?alado)! Adidas Superstar Femme Así que sacó los Mizunos y los Asics en 2E, y les di a los dos otra oportunidad. Ahora permítanme decir mi carne de res menor con los zapatos Asics: no hacen que los cordones de los zapatos sean lo suficientemente largos como para hacer un doble nudo, por lo que constantemente volví a escribir mi Gel-1150. Y sí, sé que Nike Air Max Classic BW Mujer podría ponerme nuevos cordones, pero vea el párrafo 3. Cuando ambos se sintieron similares en una carrera de prueba, fui con los Mizunos. Y, voy a ser sincero, me gustó la forma en que se veían, así que aquí están las impresiones después de unas 30 millas en los Mizunos, qué contraste con mis zapatos anteriores. Puedes sentir absolutamente el camino en estos, de hecho, siento que estoy agarrando el camino mientras corro. Sin embargo, como muchas cosas en la vida, esta fuerza también puede ser su mayor debilidad: Nike Air Max 90 Dames me preocupa cómo se sentirán a la distancia del maratón. Así que voy a construir la distancia lentamente, utilizándolos solo para carreras largas de paso atrás, trabajo de velocidad y carreras fáciles inicialmente (aún mezclándose con las Nike). También noté algunos cambios en cómo se sentían mis músculos durante el Adidas Superstar Dam entrenamiento: hubo más dolor en la primera carrera en las espinillas y los isquiotibiales internos, lo que supongo se debe a que me acostumbré a un ligero cambio en mi modo de andar (pero puede haber sido desde el final de una semana de carrera difícil). Los problemas de la espinilla han desaparecido, pero los isquiotibiales todavía se tensaron un poco más de lo normal. El talón inferior en comparación con el de Nike parece estar forzando (?permitiéndome?) Que sea menos golpeador del talón (y, sinceramente, ya me Nike Air Max 95 Femme sorprendió lo poco que llevaban los Nike en el talón (ver más abajo), en comparación con los dos parejas que tuve el a?o pasado) y estoy seguro de que eso está forzando algunos ajustes en mi moción, por lo que el tiempo lo dirá. Es difícil ejecutar "experimentos controlados" al correr ya que hay demasiadas variables que no Nike Air VaporMax Mujer podemos controlar (fatiga y clima, sobre todo). Si el dolor continúa, volveré y probaré los Brooks Ghost 3 (que puedo hacer de todos modos). Pero ahora sé que (a) necesito zapatos anchos y (b) no necesito Nike Air Max 2017 Mens mucha estabilidad y, de hecho, es contraproducente, por lo que haré elecciones de calzado más sabias a partir de ahora. Y todavía preveo un entrenador de rendimiento en mi futuro, al menos para carreras más cortas. Estaba escuchando uno de los "Food Rants" de Ted en un episodio reciente de su podcast (Episodio Nike Internationalist Dames 19 para ser exactos, aquí está el enlace de Itunes), y estaba Impresionado por su disposición a expresar sus emociones sobre el tema de la obesidad infantil con tanta fuerza como él. Es un tipo que realmente se preocupa por el bienestar de los jóvenes de nuestra nación, y dio una explicación apasionada en ese episodio sobre por qué la epidemia de obesidad es potencialmente incluso un problema desde el punto de vista de la seguridad nacional. Me sentí obligado a enviar un mensaje a Ted con respecto a su perorata, y tuvo Nike Air Max 270 Femme la amabilidad de ubicarlo como el segmento inicial de su último episodio (# 22), en el que él y Megan del podcast Run Vegan Run discuten sus pensamientos sobre nutrición y obesidad. El podcast de Ted bien vale su suscripción, pero al menos le recomiendo que vea el episodio 19 y el episodio 22. ?Me encantaría www.emilytorino.it escuchar lo que piensa! He estado lidiando con una sensación de ardor familiar en los músculos de la pantorrilla. semana (principalmente la pantorrilla inferior o músculo sóleo). Pensé que había superado esto debido a mi carrera regular en zapatos minimalistas, pero después de 15 millas en el calor del domingo, seguido de 3.1 millas en mi Vibram Fivefingers Bikilas el lunes, y luego otros 5+ en las Bikilas el miércoles, mi las piernas estaban bastante fritas.

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